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パーソナル加圧トレーニング＋ボディケア
加圧トレーニングは血行促進や筋力アップ、回復力が高まるなど、からだが喜ぶ効果がいっぱい。
ダイエットやアンチエイジング効果も期待大です！
CANVASでは、女性限定・マンツーマンでじっくりと指導。
運動が苦手な方でも、加圧トレーニングなら短時間でも十分な効果が望めます。
トレーニング後にボディケアをいたしますので、疲れも残さずに帰宅できますよ。
また、効果がより高まるよう、食事や生活習慣に関しても改善点をアドバイスさせていただきます。
加圧トレーニング 5大効果
- ダイエット
筋肉を増やすことにより、腹筋が燃えやすい体に生まれ変わります。 - 血行促進
血管に弾力が蘇ります。新陳代謝が活発になり、血行が良くなります。 - 回復力アップ
成長ホルモンによって、骨折・肉離れ・捻挫などの回復が早くなります。 - 筋力アップ
軽い負荷で高い効果が得られます。老若男女、誰でも実践できます。 - アンチエイジング
成長ホルモンが大量に分泌されることにより、肌や髪にハリ、ツヤができます。
パーソナル加圧トレーニングメニュー
| 初回おためし | 45分 1,000円 |
|---|---|
| 2回目以降 | 45分 3,000円 |
お客様の声
40代女性のお客様
CANVASをお知りになったきっかけ
トレーナーの真名美先生とお友達です。
加圧トレーニングを選んだ理由
短時間でも、十分なトレーニングになると聞いたから。
運動が苦手な私には、ぴったりだと思いました。
CANVASを選んで良かったこと
マンツーマンの指導により私にもやれば出来ると励ましてくれて、続ける事が出来ました。
加圧トレーニング開始後の変化
体重がマイナス5kg減少、体力にも少し自信がつきました。
最初は腹筋も腕立ても、全く出来ませんでしたが、段々と出来る様になりました。
これからも楽しく続けられるように、よろしくお願いします。
30代女性のお客様
CANVASをお知りになったきっかけ
知人の紹介です。
加圧トレーニングを選んだ理由
興味があり、ダイエットがしたかったので。
CANVASを選んで良かったこと
マンツーマンで指導してくれるので良かった。
食事やマッサージなど改善点も教えてもらえて、楽しく励みになります。
加圧トレーニング開始後の変化
身体が引き締まり、ダイエットに成功しました。
これからも色々とアドバイスお願いします。
